1985年，港姐冠军谢宁，当年顺理成章签约TVB踏入演艺圈，也曾获力捧。然而，在90年代初便为婚姻淡出荧幕。她的第一段婚姻曾令外界哗然：她嫁给了颜值不高、但才华横溢的知名电影制作人岑建勋。婚后，谢宁生下两个女儿，专心相夫教子。

离婚后，是谢宁人生最低潮的时期。尽管前夫岑建勋曾出手相助，许多人也期待这位前港姐复出拍戏，但谢宁却异常执着。她坦言虽热爱表演，却坚决拒绝重返娱乐圈。2008年，她看准时机，做出了一个大胆决定：转行创业，开设自家制作的曲奇饼店。

事业成功的同时，谢宁也迎来了感情的春天。她遇上了现任丈夫王伟德。尽管对方财富实力不及前夫，却是个懂得浪漫的人。婚后生活甜蜜。谢宁在访问中坦然表示，现在的生活让她感到幸福满足。

谢宁的“先爱自己”论，并非亲情淡漠，而是一个经历过婚姻变故、白手起家、最终掌控自己人生的女性，对生命重心的一次务实排序。她的故事启示在于：真正的安稳富足，首先源于自我的独立与珍视，而后才是对他人的馈赠。这份“自私”，恰恰是最坚实的智慧。