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大概晚上看到张雪峰正在抢救的消息,十点多已经发出讣告了,跟身边的朋友们聊起,都是惋惜,觉得太年轻了,太可惜了,这也算是某种程度上的“铁人困境”吧,,,
我最早看他还是念大学的时候,他是真正的初代网红,那个时候在各个大学的演讲视频就满互联网都是了,从一个考研机构的招生老师一步一步走到今天确实很不容易,那个时候就感觉到他是一个能量非常强的人,这么多年,高强度输出,一直在一线这么走下来,身体素质和精神状态都异于常人的。
前几天一个朋友跟我讲,他过了30岁之后,不只是身体差了,现在每天能专注的时间连3个小时都保证不了。
人到中年,各方面都在衰退,注意力、精力、恢复能力,全在走下坡路。这是普通人的困境,越来越难支棱起来,年轻的时候能熬大夜,连轴转,但是到了中年,不行了就是不行了。
可能铁人们的困境刚好反过来。他们从年轻的时候状态就特别好,像铁打的人一样,这样的人我也见过很多,龙精虎猛的,做事情状态特别饱满,在事业上的成绩自然也是常人难及。30岁之后,生活的节奏其实变化并不大,甚至压力、工作强度比二十多的时候还要大,可能是长期以来,身体配合的太好了,也导致他们对身体衰老这件事情感知不是很敏感,比普通人更容易透支身体。
他们中有很多人也特别喜欢跑马拉松。42公里,漫长、枯燥、消耗意志力。我这样的普通人是很难从这件事里找到乐趣的,但他们就是喜欢。
我觉得可能马拉松对他们来说就是事业的简化版,他们习惯,擅长去解决这类问题,一步一步,重复疲劳,经过漫长的痛苦,最后到达终点,获得释放和奖励。他们太熟悉这个过程了,所以哪怕是运动这种事,他们也在追求极限的负荷。
我一个医生朋友跟我讲,人30岁之后,一般身体会出一次比较大的问题,这个问题会改变很多人今后的生活方式和对身体的态度。
这也算是某种大数据吧。
所以朋友们,不管你是铁人还是普通人,大家一定都要好好的,保重,关怀自己的身体,不能因为身体之前太好用了,就忽视对身体的维养,太多时候,身体需要的可能已经不是继续去锻炼、强化,就是简单的休息,躺着,休息,放松,休息,多睡会,仅此而已.......
身体是一切,大家一定要好好保重。
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